20代頑固黄ニキビ

20代以降の頑固な黄ニキビのケアには



・保湿に優れた黄ニキビ専用の化粧品

・睡眠をしっかりとる（最低毎日６時間以上が理想）

・えごま油を毎日小さじ２杯を直接飲む



私はこれらのケアを毎日続けていく事で

ずっと悩んでいた黄ニキビを治す事ができたのでおすすめです。



化粧品でのケアは優しく

お肌に負担や刺激を与えないように

用法を守ってケアするようにしました。

（以前はゴシゴシ洗顔や化粧水や美容液を適当につけていました。。。）



あとは、睡眠と栄養もとても大事でした。

優しいケアと生活習慣の見直しの

両方が黄ニキビを治すには大切なんだなと今では実感しています。

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黒にきび直し方

黒にきびの直し方ですが、

初期段階の白にきびが少し進行したのが黒にきびです。



黒にきびも初期段階のにきびに入るので、

ひどくならないうちに治したいところです。


黒にきびは

⇒毛穴の中の不要で古くなった角栓の固まりが酸化して黒くなった状態です



スキンケア対策としては

・酸化した黒ずんだ毛穴を綺麗にしてあげる（洗顔）

・睡眠をきちんととる（毎日６時間以上）

・ビタミンC、亜鉛、αーリノレン酸（紫蘇油、亜麻仁油、エゴマ油）を十分に摂る



ことが良いです。

洗顔料はマイルドピーリング系が黒にきびにはおすすめで

プロアクティブやノブACアクティブがおすすめです。

タグ：黒にきび 直し方 アルファリノレン酸

ノブアクティブACクリーム 店舗

にきびのケア化粧品で人気の

ノブアクティブACシリーズのクリームですが、



店舗で購入できるのは

loftです。



最近ではドラッグストアでも見かけたりするので

色々な場所に広がっているのかもしれません。

タグ：店舗 ノブアクティブAC クリーム